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01. 비대면 생존수영 강의
생존수영은 물에서 개인의 생명을 지키고,위기에 대처할 수 있도록 하는 수영법이며 나아가 타인에게도 도움을 줄 수 있습니다. 생존수영의 기본은 물속에서 당황하지 않고,체력 소모를 최소화 하며,규칙적인 호흡을 유지하는 것입니다.
오늘은 도구를 활용한 뜨기법을 이야기해 보겠습니다.
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